Importantíssima pauta: Cuidados com a pele
Meus amores,
Sempre me perguntam sobre pele, e não só mulheres, homens também querem ter uma pele bonita e sempre têm curiosidade se tenho algum segredo. Além de uma boa alimentação (pois não adianta fugirmos disso), que conta com frutas, legumes e verduras sortidas e beber muita água, tem o que considero importante para uma pele bacana: Banho de óleo. A cada dois ou três dias, depois de toda sua rotina do banho, antes de desligar o chuveiro, passe óleo de amêndoas (eu particularmente prefiro os de bebê, que hidratam até 10x mais, são hipoalergênicos e super gostosos de usar) em toda extensão corporal (menos no rosto) e enxágue somente com água, sem tirar tudo, somente o excesso. Depois seque com uma toalha macia sem esfregar muito para não retirar todo o óleo.
Por que não passar todos os dias? Óleos podem entupir os poros se usados em excesso, portanto, intercale com o uso de um bom hidratante, use o banho de óleo somente a cada dois ou três dias, já é o suficiente.
E por que não passar o óleo na pele seca, como o hidratante? Na pele úmida a absorção e hidratação é até 17x maior que na pele seca.
Outra dica: Quando usar hidratantes, massageie sua pele, como uma leve drenagem, ajuda bastante.
*Claro que eu indico também drenagem linfática, massagem, esfoliação, alimentação regrada, nada de refrigerantes, nem cafeina, pois dão celulite, nem alimentos gordurosos e frituras, pois dão espinhas e deixam a pele com aspecto sujo e oleoso... Mas para começar, hidratar bem a pele já basta.
P.S.: Para quem já tem a pele oleosa, somente banho e hidratante de acordo com seu tipo de pele basta.
Espero contribuir para peles mais lindas, saudáveis e cheirosas!!! Beijos no coração!
(Tatiane Rabachini)
